Профилактика тромбоза
Профилактика тромбоза

Тромбоз – это плотный кровяной сгусток, образовывающийся в кровеносной системе организма. Состояние, возникающее при этом, называется тромбозом. Причины могут быть разные: плохая свертываемость крови, злоупотребление алкоголем и курением, переизбыток холестерина, полученные травмы, наследственная предрасположенность, избыточный вес, несбалансированный рацион питания, болезни почек, гормональная и химиотерапия, онкопатологии и пр.


Как правило, поражение наиболее проявлено в области ног и сосудов сердца. Начинается все с того, что в сосуде появляется первичный сгусток, постепенно вырастая в размерах до тех пор, пока просвет сосуда полностью не закупоривается. Это состояние именуется вторичным тромбозом и представляет серьезную опасность вследствие нарушения нормального кровоснабжения. Под давлением тока крови тромб может сместиться в другие жизненно важные органы, что может быть опасно для жизни. Подобные состояния именуются эмболией.


Профилактика тромбоза заключается в соблюдении следующих правил:

  • • умеренная регулярная физическая активность;
  • • соблюдение соответствующей диеты с рационом питания с содержанием натуральных продуктов;
  • • закаливание организма контрастным, холодным душем;
  • • преодоление тяги к регулярному употреблению табака и спиртного;
  • • избегать ношения тесной одежды, обуви.

Диета должна быть в первую очередь направлена на снижение уровня холестерина, состоящая из злаковых, фруктов, ягод, растительных масел. Особое внимание следует обратить на категорию продуктов, богатых Омега-3, например, морепродукты, некоторые из растительных масел холодного отжима. Также может благотворно повлиять добавление специй чеснока и имбиря. Отдельным пунктом стоит отметить продукты, богатые биофлавоноидами, например, красный виноград.


Характерным воздействием обладает и препарат «Алексиния», который не только снижает уровень вязкости крови, способствуя ее разжижению и нормализации кровотока, но и оказывая комплексную иммунную поддержку.


Следует исключить из рациона полуфабрикаты, мясо (особенно жирное), сливочное масло, сладости с большим количеством сахара (особенно мучное из пшеничной муки высшего сорта), газированные напитки.


Продуктов, показанных для профилактики тромбоза довольно много. Достаточно изучить этот вопрос, и выбрать рацион из множества новых для себя блюд не составит большого труда.


Поделиться